Massimo e Lucia si conoscono da circa 3 anni e tra poco si sposeranno. Prima di fare il grande passo hanno deciso di investire un po’ del loro tempo in un Percorso di Crescita per la Coppia. L'idea è stata di Lucia. Lei ritiene giustamente che questo percorso li possa aiutare a prevenire futuri problemi di coppia.
Durante la prima seduta è Massimo a prendere da subito la parola. Massimo comincia timidamente a raccontare che il loro rapporto è ottimo, ma che c'è una cosa di cui vorrebbe parlare. Lui a volte si sente confuso, perche’ non sa come comportarsi con Lucia e per questo motivo sta perdendo la sua autostima.
In particolare, Massimo racconta un episodio che si ripete spesso e che lo manda in crisi. Ogni giorno prepara la colazione a Lucia. Si alza mezz'ora prima di lei. Riscalda il latte, il caffè e mette in tavola i biscotti. Per lui è un grande gesto d'amore e anche se non lo ha mai detto a Lucia, gli piacerebbe che lei pronunciasse ogni mattina le parole: "Grazie Amore!". Per lui è importante, perche’ lo considererebbe un modo di sentirsi amato e riconosciuto.
Lucia mentre ascolta Massimo raccontare questo episodio, si commuove a tal punto che inizia a piangere e tra le lacrime continua a ripetere: "Non lo sapevo!".
Cosa sta succedendo all’ interno di questa coppia? Perchè Massimo non ha mai condiviso le sue aspettative con Lucia?
Massimo è bloccato, perchè vive nella speranza che prima o poi vedrà riconosciuto il suo “gesto d’amore”. Massimo inconsciamente ha scelto di risolvere il suo problema assumendo una posizione passiva.
In altre parole, Massimo parte dal presupposto che la situazione può essere cambiata solo se la sua partner agisce diversamente. Nel caso specifico, Massimo si aspetta che Lucia riconosca il suo gesto attraverso un feedback specifico che consiste nelle parole: “Grazie Amore!”.
Nel nostro lavoro come psicoterapeuti quando ci troviamo di fronte a situazioni come queste, lavoriamo affinché la coppia metta in atto nuove strategie che permettano di arrivare efficacemente alla soluzione dei problemi.
Nel caso di Massimo e Lucia la strada che abbiamo percorso è stata quella di iniziare dalla Condivisione delle Aspettative. Se hai letto il nostro ebook Amore, come posso parlarti? sai benissimo che le aspettative sono create dalla tua mente inconscia per proteggere i tuoi bisogni ed le tue emozioni. Le aspettative sono delle previsioni su ciò che pensi che accadrà e quando non vengono espresse possono causare dei problemi.
Ricorda: Le aspettative hanno un ruolo importante nell'influenzare sia i comportamenti sia gli stati d'animo all'interno della coppia. Condividerle è il primo passo da fare per evitare problemi e costruire un rapporto di coppia solido e duraturo nel tempo.
Ti auguriamo una splendida giornata!
Dottor Barachetti & Dottor Mauri
P.s. Sono aperte le iscrizioni alla nuova edizione del corso: "Migliora l'Autostima con l' Autoipnosi!" che si terrà il 24 Marzo a Milano.
Prenotati adesso per ricevere uno sconto sulla quota di partecipazione ed il bonus!
**********
Articoli correlati
0 commenti:
Posta un commento