Ipnosi/autoipnosi: Susan Boyle, Milton Erickson e la mia voce ti accompagnerà..

Ciao,
cosa hanno in comune Susan Boyle, Milton Erickson e l'ipnosi/autoipnosi?

Innanzitutto Susan Boyle..(qui a sinistra)



Vado a casa dei miei qualche giorno fa e mio padre insiste per farmi vedere un video su youtube del reality Britains Got Talent 2009, la versione inglese di X-Factor per intederci, inisiste perchè vuole farmi vedere il video di una certa Susan Boyle..

Mio padre inisiste e mi dice guarda e poi ascolta..


Ti dico lo stessa cosa i guarda il video a questo link http://www.youtube.com/watch?v=9lp0IWv8QZY e ascolta..


Se non capisci l'inglese(e ti fidi della mia traduzione;-) nel video Susan sui presenta sul palco, è un'audizione con 3 giudici, che le chiedono informazioni su di lei prima di ascoltarla cantare.

Fisicamente non è il massimo e nel momento in cui sale sul palco, il pubblico inizia a ridacchiare per il suo aspetto.

Uno dei giudici le chiede il suo nome e cosa fa nella vita; Susan ha 47 anni ed è disoccupata, ma ha un sogno che è quello di diventare una cantante professionista di successo come il suo idolo, la cantante Elaine Paige.

Tra le risate del pubblico e l'imbarazzo del giudice le viene anche chiesto come mai solo adesso a 47 anni si è decisa a cantare e lei risponde semplicemente: "Prima non avevo mai avuto l'occasione".

Poi inizia a cantare e, mentre il suo aspetto è(come dice lei stessa) quello di un "garage", la sua voce è estremamente bella e commuovente, molti in fatti si emozionano tra il pubblico.

La sua esibizione finisce con una standing ovation di tutto lo studio dove si registra il programma.

9 giorni dopo la sua esibizione i suoi video in totale vengono visualizzati più di 100 milioni di volte, il download della sua interpretazione del brano I dreamed a dream, tratto da Les Miserables supera il miliardo di download.

In un'intervista Susan racconta la sua esperienza di vita:

"Sono felice come sono, anche se quando ho guardato il video della mia canzone ho pensato che somiglio a un garage e mi sono sentita mortificata".

Ma non credevo di riuscire a commuovere così tanta gente, e a rivedermi mi sono commossa anch'io.

Da giovane i coetanei mi prendevano in giro, e i loro commenti bruciavano, ma ora sono tutti gentili. Ridevano di me, ma ride bene chi ride ultimo, no? Ho sempre amato cantare ma non avevo mai avuto l'opportunità di farlo in pubblico.

L'importante, nella vita, è non arrendersi.
Fare un passo alla volta".


Questa storia mi ha molto ricordato le storie che Milton Erickson, il padre dell'ipnosi moderna, usava come esempi e metafore da utilizzare nella terapia ipnotica per aiutare i suoi pazienti a superare situazioni difficili, con risultati così eccezionali da sembrare a volte addirittura impossibili.

Nella storia di questa donna che mantiene vivo il suo sogno e aspetta 47 anni per avere la sua occasione, mi sono ricordato di quei racconti di Erickson dove racconta le proprie esperienze di vita(che puoi trovare nel il libro"La mia voce ti accompagnerà" ed. Astrolabio), le proprie difficoltà e il suo acceso attaccamento alla vita, nonostante la poliomelite e la dislessia.

Credo che ti possano aiutare a goderti maggiormente la vita.

"Fare un passo alla volta, non arrendersi".

Ciao
Manuel

p.s. anche la storia Adriana Jannilli è eccezionale http://ipnosi-strategica.blogspot.com/2008/07/il-mio-sogno-sempre-stato.html

Autoipnosi e dimagrimento, dimagrire con l'ipnosi

Ciao, come sai da un pò di tempo sono impegnato per una ricerca presso un famoso ospedale di Milano.

In questa struttura utilizzo l'ipnosi per aiutare le persone che soffrono di ansia, attacchi panico, depressione e fobie attraverso una serie di sedute dove utilizzo l'ipnosi.

L'obiettivo è dimostrare come attraverso l'ipnosi sia possibile liberarle dal problema e conseguentemente migliorarne anche l'autostima.

Fare questo in una struttura pubblica, sotto la supervisione di altri terapeuti, potrebbe valorizzare ulteriormente i risultati che si possono ottenere con  l'ipnosi.

In più le persone possono accedere a questi trattamenti pagando solo il ticket(un bel risparmio;-) 

Come si può verificare a questo indirizzo http://ipnosi-strategica.blogspot.it/2009/04/autoipnosi-e-dimagrimento-dimagrire-con.html l'articolo è stato scritto nell' aprile del 2009 quando svolgevo la pratica di tirocinio post laurea presso una struttura convenzionata. Attualmente ricevo privatamente presso il Centro Ipnosi Strategica di Milano.

Nonostante questo mio intervento con l'ipnosi non abbia come obiettivo il dimagrimento, in due casi che sto seguendo è successo qualcosa di inaspettato..



1. Una ragazza molto giovane che chiameremo Daria(nome finto per proteggerne la privacy)arriva in ospedale perchè soffre di attacchi di panico.

Esce da casa solo per lavorare e fare la spesa(entrambi i posti sono attaccati a casa sua) da quando circa 3 mesi prima in un negozio si è sentita male, ha iniziato a sudare, tremare e sentirsi mancare il fiato, e lì ha avuto la netta sensazione di poter perdere il controllo e svenire.

E' ben curata nell'aspetto, anche se è sovrappesso di qualche chilo.


Durante il trattamento ipnotico risponde bene e rapidamente, tanto che arriva circa un mese fa in seduta dicendomi:"sai, è successa una cosa strana dopo la seduta di mercoledì scorso?


Uscita da qui dovevo tornare a casa da mia madre a prendere il mio cagnolino, però sulla strada del ritorno ho sentito qualcosa allo stomaco avevo voglia di qualcos'altro..

Così invece che andare a casa sono andata in un negozio e mi sono comprata 3 completini intimi e una maglietta. Mi sentivo normale, tranquilla e rilassata..

Poi arrivata a casa mi sono resa conto che ero andata in un negozio!!! Io che avevo gli attacchi panico solo al pensiero di farlo. E l'ho fatto senza alcuna paura!" .

E ci siamo messi a ridere insieme..

Cosa centra il dimagimento? Cosa centra l'ipnosi, l'autoipnosi per dimagrire?

La cosa curiosa è questa..

Le sedute stanno continuando anche se il panico non c'è più e ci stiamo focalizzando su altri aspetti della sua vita, Daria sta uscendo con le sue amiche come non faceva da qualche mese e la sua vita sta tornando alla normalità..

Parlando con la mia responsabile all'interno dell'ospedale, del più e del meno, vediamo Daria arrivare all' appuntamento dalla finestra dello studio, la mia responsabile vede Daria e mi dice:"Ma Manuel quella non è Daria? Ma sta dimagrendo, ed è decisamente più carina".

In effetti dopo lo sblocco dal panico, qualcosa è succeso, le sto insegnando delle tecniche di autoipnosi da applicare a casa tra una seduta e l'altra e cosa curiosa sta dimagrendo senza fare diete o rinuncie..

Siccome in tanti me lo chiedono, appena riesco metterò un'esercizio di autoipnosi in versione mp3 su questo blog..

Se hai bisogno di aiuto puoi contattarci cliccando qui

Ciao
Dottor Mauri 

p.s. Buona Pasqua

Autoipnosi e amore per la musica

Ciao,

ti sei mai chiesto qual'é la relazione tra ipnosi, autoipnosi e amore per la musica?

In altre parole, cosa possono fare le tecniche dell'autoipnosi per un musicista?

Lunedì scorso abbiamo avuto la fortuna di essere ospitati da Donato Begotti, una persona con un'energia incredibile, se sei un chitarrista di un certo livello lo conosci sicuramente.

Durante Il suo famosissimo MCR (Master in Chitarra Rock)che è master esclusivo che richiama persone da tutte le parti d'Italia, Donato ci ha permesso di fare qualcosa di straordinario, portare gli strumenti dell'Ipnosi Strategica e dell'autoipnosi per formare i suoi allievi chitarristi o come lui li chiama, i suoi Maestri.

Ma un chitarrista ha davvero bisogno di conoscere l'ipnosi?

Come chitarristi e psicologi effettivamente ci siamo resi cono che esistono diverse problematiche che il chitarrista deve gestire, come ad esempio:

- .esercitarsi quotidianamente per diverse ore al giorno praticamente tutti i giorni;

- . il quotidiano "Ma quando ti trovi un lavoro serio?" da parte di genitori, fidanzate ed amici;

- . il blocco emotivo che si può vivere davanti ad un pubblico che ti può far sbagliare l'esecuzione;

- . i blocchi emotivi che non ti fanno scrivere musica o comunque non come tu vorresti farlo;

- . le esecuzioni senza cuore, tipiche di alcuni chitarristi, bravi a suonare ma che non sono capaci di trasmetterti emozioni.

Così Mauro ha fatto un'incredibile corso con gli allievi di Donato Begotti, il corso che chiamiamo Dream Catcher (acchiappa Sogni)che è stato "ritagliato" sulle specifiche esigenze dei chitarristi.

In questo corso aiutiamo le persone a riconoscere i "sogni buoni" da quelli cattivi, definire il proprio percorso mentale con strumenti e tecniche di autoipnosi specifiche per usare le proprie risorse profonde ed attrarre maggior benessere nella propria vita.

Qual è l'obiettivo?

Aumentare la qualità del tempo speso sul proprio strumento, aiutando l'artista ad imparare ad accedere e a trasmettere emozioni e non solo note..

Volevamo ringraziare gli allievi di Donato perché è stata una bellissima esperienza lavorare con persone che, nonostante le difficoltà che si trovano in Italia ad emergere in un campo così competitivo, si impegnano per ritagliarsi uno spazio nel mondo della musica e che, soprattutto, ci credono con tutto se stessi!

Ciao

Manuel e Mauro

p.s. un grazie ulteriore a Donato che ci ha segnalato i commenti positivi alla giornata che puoi vedere a questo link

mentre qui trovi le foto del corso

Cos'è l'auto-ipnosi Ericksoniana?Le basi per Imparare l'autoipnosi(introduzione)

Ciao,





Qual'è la differenza tra ipnosi e autoipnosi?

E' possibile imparare l'autoipnosi per smettere di fumare o per dimagrire?

Puoi insegnarmi ad auto-ipnotizzarmi per combattere l'insonnia?



Questo è quello che le persone mi chiedono sapendo che utilizzo strategie ipnotiche brevi nella consulenza psicologica.

Da qualche mese sto facendo una ricerca presso un famoso ospedale di Milano dove, con una serie di sedute a cadenza settimanale, utilizzo l'ipnosi per aiutare le persone a migliorare la propria autostima.

Capita durante le sedute che alcune persone mi chiedano se esistono dei modi per utilizzare l'ipnosi in modo autonomo, senza bisogno di dover venire in ospedale o in studio e, se è possibile insegnarglielo.

In altre parole quello mi chiedono è di imparare ad auto-ipnotizzarsi per cambiare i pensieri e i comportamenti che ritengono dannosi o dai quali si vogliono liberare.

A mio parere questo non solo è positivo ma significa sopratutto prendere la responsabilità della propria salute ed essere liberi di imparare a utilizzare la propria mente per migliorare se stessi.

Di fatti come avrò modo di approfondire nei post che seguiranno vorrei condividere con te le basi dell'auto-ipnosi ed in particolare dell'Autoipnosi Ericksoniana.
Credo che conoscere queste tecniche e la loro storia possa aiutarti ad essere maggiormente consapevole delle tue risorse e di come sfruttarle al meglio per aumentare il tuo benessere.

Segui da ora i miei prossimi post in modo da non perderti nulla..
Ciao
Manuel

Ebook : "Ansia?No Grazie!"

Ciao,
da oggi potete scaricare GRATUITAMENTE il nostro nuovo
ebook :"Ansia? No grazie!".

Questo mini e-book nasce dalle domande che solitamente le persone ci pongono nei nostri seminari o quando si rivolgono a noi per una consulenza psicologica breve per i disturbi d'ansia.



Infatti, nonostante internet renda disponibili miliardi di informazioni, spesso non si riesce a trovare un punto di riferimento e delle risposte chiare e semplici.


Molto spesso le persone ci consultano anche solo per sapere cos' è quello che
provano; magari sono già stati da dei professionisti per essere aiutati, oppure hanno
cercato di informarsi senza però trovare delle risposte alle loro domande.

Negli anni ci siamo accorti che le domande di chi sta vivendo un disturbo d' ansia sono
pressoché sempre le stesse:

- sto male, quello che sento è ansia?

- non riesco a capire cosa mi sta succedendo, qual è la differenza tra l' ansia e il
panico?

- sono preoccupato, cosa vuol dire se penso costantemente che mi potrebbe
succedere qualcosa e vivo sempre in ansia?

- non ce la faccio più, cosa posso fare per uscire rapidamente da questa
situazione?

Il nostro scopo con questo e-book gratuito è quello di fornire informazioni specifiche
ed aggiornate, consapevoli che la sola informazione può essere utile, ma da sola non
basta.

Abbiamo scelto appositamente un linguaggio semplice, chiaro e diretto comprensibile
a tutti.

Al termine di questa guida troverai i nostri riferimenti on-line.

Se vuoi potrai contattarci o richiedere una consulenza psicologica.

Se tutte le tue domande non trovassero risposta in questo e-book, o se hai altre
curiosità da chiederci scrivici una mail .

Le tue domande o curiosità le aggiungeremo nelle prossime edizioni e sarà utile sia a
te che alle altre persone che decideranno di avere le idee più chiare.

Ciao
Manuel e Mauro

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Anthony robbins blog: piccoli cambiamenti grandi risultati

Ciao,
in questo video di 8 minuti preso dal blog di Anthony Robbins si parla di come piccoli cambiamenti posso portare grandi risultati.

Il concetto è semplice e Robbins(il suo stile può piacere o meno o essere indifferente;-)) attraverso una serie di esempi lo rende chiaro.

Nel mio lavoro di psicologo pochi particolari nel mio modo di ascoltare ed intervenire in un colloquio, possono farmi risparmiare sedute e sedute, magari sono particolari poco importanti ma volte fondamentali.

Se sei uno sportivo sai l'importanza che piccolissime variazioni nel tuo allenamento(alimentazione, tempi di recupero, impostazione del gesto tecnico etc..), portano alla performance sportiva, e a volte sono piccolissimi accorgimenti..

Le persone a volte si trattengono dal cambiare perchè immaginano qualcosa di difficile e che richieda grossi sforzi, nel video invece Robbins fa un esempio di quando gli hanno insegnato a giocare a golf e di come i "millimetri" facciano la differenza

Ciao
Manuel

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Anthony Robbins ha il suo blog

Ciao,

voglio segnalarti che Anthony Robbins, ha aperto un blog, Tony Robbins Training, dove mette dei video ed hai la possibilità di vederlo dal vivo mentre insegna.


I video durano circa 8/10 minuti.

A questo indirizzo trovi il suo primo post

http://tonyrobbinstraining.com/2/welcome-to-tonyrobbinschange/

Quanti commenti ha ricevuto il suo primo post?

623!

Ciao
Manuel

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