domenica 20 maggio 2012

E' possibile superare la gelosia?





Lucio e Marta si frequentano da circa un anno stanno bene insieme e così da 2 mesi hanno iniziato a convivere.

Marta ama le attenzioni che Lucio ha per lei  e che la fanno sentire importante, Lucio le vuole molto bene e  sente che questo sentimento è corrisposto. Da quando hanno iniziato a convivere sono però iniziati i primi problemi: senza che ci sia un motivo preciso passano improvvisamente da intime dimostrazioni di affetto a litigate furibonde.

Lucio si sente incompreso Marta è triste e confusa..

Quando la gelosia diventa eccessiva?
 
L’ultimo episodio di gelosia è scattato durante un aperitivo tra amici. Marta stava parlando con un vecchio cliente del suo negozio ridendo e scherzando sia con lui che con gli altri amici presenti, Lucio ha iniziato improvvisamente ad agitarsi e a riempirla di insulti e male parole .

Lei ha cercato di mascherare l’improvvisa sfuriata agli occhi degli amici ma poi una volta tornati a casa ha iniziato a gridare ed arrabbiarsi finendo così per litigare furiosamente.

Questo non è un episodio isolato infatti ogni volta che Marta intrattiene un rapporto confidenziale o scherza con qualcuno Lucio inizia ad agitarsi e la riempie di insulti oppure improvvisamente e senza spiegazioni se ne va lasciandola da sola.

Da dove nasce la gelosia?

 
Ogni qualvolta Marta ha rapporti di maggior confidenza con gli altri uomini Lucio sente nascere dentro di se un forte timore che lo porta a comportarsi in un modo che lui stesso disapprova "In quei momenti non so davvero cosa mi succeda, mi trasformo in un altro. E' come se improvvisamente  mi sentissi mancare la terra sotto i piedi. Allora inizio a gridare non so nemmeno io perché.."

Lavorando in ipnosi con Lucio emergono diversi episodi irrisolti del suo passato dove lui si è fidato di qualcuno che amava per poi essere deluso sentendosi preso in giro da persone che lui stesso riteneva di fiducia.

A causa di queste esperienze che aveva rimosso e che sono emerse nelle sedute di ipnosi non è mai riuscito ad avere una relazione stabile con una donna. Ripercorrendo il suo passato ogni volta che un legame si fa più importante la paura di essere preso giro e deriso lo hanno sempre fatto comportare come non vorrebbe insultando e allontanando le persone che amava per evitare di perderle. 

Come risolvere l’eccessiva gelosia?

A seguito delle prime sedute ipnotiche Lucio è riuscito ad essere più calmo e a gestire meglio questi scatti di impulsività che aveva nei confronti di Marta, ha capito che questi sentimenti di paura  non sono collegati a quello che fa Marta ma a qualcosa di irrisolto nel suo passato. Ha deciso di farsi aiutare con la terapia visto che ama Marta e vuole tornare a essere libero di amare.


Tu cosa ne pensi?
Ti auguro una bellissima settimana!
Dott. Manuel Mauri

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domenica 6 maggio 2012

Andare oltre l’ego per vivere felici




Ciao, in questo momento sono in India e ti sto scrivendo da un internet access dell’aeroporto quindi scusami in anticipo se l‘articolo sara breve.

Sto attraversando diverse regioni dell’ India per approfondire  la meditazione e lo yoga e devo dirti che ho trovato diversi punti di incontro con l’ipnosi e l’autoipnosi. Se segui da un po' di tempo questo blog, sai che l’ipnosi e' uno stato di coscienza dove puoi superare i comuni limiti che vivi riguardo te stesso e scoprire le tue potenzialita’  inespresse per vivere meglio.

La meditazione e in partcolare quella proposta da P.r. Sarkar, un ricercatore indiano molto seguito in India, trova diverse similitudini con quella che e’ l’ipnosi in occidente apportando alcune fondamentali integrazioni e novita' di cui ti parlero' nei prossimi posts.

Ma adesso vorrei parlarti di quello che mi ha davvero colpito in questi primi giorni di viaggio in India..


Qualche giorno fa ero a Dheli e ho notato come a differenza dell’occidente, molte persone dedicano del tempo a fare delle pratiche spirituali, in particolare ho visto musulmani, induisti e cristiani stare tutti insieme al parco e ognuno a suo modo prendersi del tempo per “meditare”. Senza problemi perfettamente integrati nelle loro diversita’ di vedute.

Questo mi ha fatto molto pensare..

Mella mia pratica ipnotica come psicoterapeuta le persone trovano difficolta' a dedicarsi qualche minuto per stare ad occhi chiusi e praticare l’autoipnosi, ma il semplice fatto di fare insieme degli esercizi di autoipnosi li fa stare cosi' bene che chi prima, chi poi, trova del tempo per integrare esercizi di autoipnosi nella sua routine quotidiana..

In questo paese estremamente povero ognuno trova del tempo per meditare o comunque staccare dal quotidiano e stare con se stessi. Non hanno molto ma sembrano felici..

Ci sono differenze evidenti tra meditazione ed ipnosi, ma il tentativo di integrare le due cose come ad esempio la “minfullness” stanno rendendo questa distanza sempre piu breve, consentendo anche ad un occidentale di vivere piu’ felice.

A presto!
Manuel Mauri